YogaMix

by MaJu Institut

Yoga Mix – eine wundervolle Mischung aus Hatha-Yoga mit Vinyasa- und YinYoga Elementen, Pilates, ein wenig Gymnastik und Fitness.
Erlebe Yoga, Gymnastik und Fitness in all ihrer Vielfalt.
Klassische Yogaelemente in Kombination mit Fitness- & Gesundheitsübungen, die Jede/r umsetzen kann. Durch regelmäßiges Training wird deine Kraft, insbesondere die deiner Atmung aufgebaut und die Flexibilität und Balance verbessert.

Und…
“Meditation in Bewegung” – Dein Entschleunigen!

Wir gehen langsam, kontinuierlich und kontrolliert in die Asanas/Übungen.
Praktizieren im ruhigen Vinyasa (Übungsfolgen). Finden kleine Herausforderungen, schulen unser Körperbewußtsein, entschleunigen die Gedanken, finden Ruhe für Körper und Geist.

Vollendet durch die Tiefenentspannung in einer ruhigen, passiven Schlussentspannung.

Kursgebühr:
5er Karte (gültig 7 Wochen) 50,-€
10er Karte (gültig 12 Wochen) 80,-€

An und Anmeldefrist bis 24h vor dem Kurs. 
Spätere Absagen müssen wir leider unabhängig der Gründe berechnen. 

Der Kurs findet sowohl in Präsenz als auch online, via Konferenzschaltung statt.

Hierfür brauchst du nur ein Smartphone oder Tablet sowie ein relativ stabiles Wlan.
Alle weiteren notwendigen Informationen erhältst du per e-mail.