Akademie
Events & Workshops

by MaJu-Bewegt & MaJu SRL-United

Freitag, 09.05.25 17:00-18:15

AERIALYOGA-Workshop (auch für Anfänger)

Erlebe Yoga in einer neuen Art!

Du gibst dein Körpergewicht mehr oder weniger an das Tuch ab.
Die Schwerkraft unterstützt dich in deinen Übungen und das Tuch wird zu deinem besten Freund. Liebevoll unterstützend hilft es dabei, die Asanas, die dir am Boden eher schwerfallen, fast schon spielerisch zu meistern.

An anderen Stellen fordert es dich heraus, wenn es zum Beispiel um die Balance geht. Yoga im Tuch, Yoga in der Luft kann wie ein Ganzkörpertraining sein. Es steigert deine Kraft, deine Ausdauer sowie das Gleichgewicht und deine Beweglichkeit wird geschult.

Kursgebühr: 20,-€

Freitag, 09.05.25 18:30-19:45

AerialYoga begleitet von den Klängen des Handpan

Schwebe in die Leichtigkeit des Seins
Erlebe eine ganzheitliche Auszeit in unserem exklusiven Aerial-Yoga-Workshop, begleitet von den meditativen klängen der Handpan im Tuch.
In der einzigartigen Session kombinieren wir sanfte, schwebende Bewegungen im Tuch mit einer tiefen Entspannung durch gezielte Massagetechniken. Die beruhigende Handpan-Musik unterstützt dich dabei vollständig loszulassen und in einen Zustand innerer Ruhe und Harmonie einzutauchen.
Für alle Level geeignet –  Egal ob du Aerial-Yoga zum ersten Mal ausprobierst oder bereits Erfahrung hast.

Melde dich jetzt an unter info@maju-bewegt.de und schenke dir selbst eine Auszeit, die dich von Kopf bis Fuß verwöhnt.
Lass dich von dieser besonderen Kombination aus Bewegung und Klang verzaubern.

Kursgebühr: 20,-€

Samstag, 10.05.25 14:00-15:15

AERIALYOGA-DANCE

Fließende Bewegungen im Takt der Melodie. Alles fließt, alles bewegt sich. Erlebe die Harmonie in der Beweglichkeit.  😉😍
In allen AerialYoga Stilen: Dein Rücken kann im hängenden Zustand entspannen und kleine Blockaden/Verspannungen können sich fast von selbst lösen.

Kursgebühr: 20,-€

Samstag, 10.05.25 15:30-16:45

AerialYin meets AerialDeep 

Ein sanfter Einstieg ins AerialYoga, ohne Umkehrstellung.

Was wir im AerialYin tun wird anders sein, doch der größte Unterschied liegt darin, wie wir es tun.
Wir geben einen moderaten Stress auf das Bindegewebe, die Sehnen, Faszien und Bänder und erreichen hierdurch eine verbesserte Aufdehnung, des Körpers. Wir halten die Asanas eher passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers, welche im dynamischen Yoga oft gar nicht erreicht werden. Im AerialDeep praktizieren wir ein gezieltes Körper-, Atem- und Mentaltraining.
Bereits nach kurzem Praktizieren beruhigt sich das gesamte Gefüge aus Körper und Geist, gleicht sich aus und der Heilungsprozess wird angeregt. Die Asanas ermöglichen rasch tiefe Regenerationsphasen.
Gib Dir, deinem Körper, deinem Geist die Zeit loszulassen und zu entspannen, unterstützt von deinem AerialYoga-Tuch. Lass dich treiben, gib ab, Lass los!

Kursgebühr: Einzelkarte 20,-€

Sonntag, 11.05.25 10:00-12:30

HerzYoga – Dein Wohlfühlvormittag zum Muttertag