SlowYoga

by MaJu Institut

Meditation ist mehr als mit geschlossenen Augen im gekreuzten Sitz sitzen!

“Meditation in Bewegung” – Dein Yoga zum Entschleunigen!

Wir gehen langsam, kontinuierlich und kontrolliert in die Asanas.

Praktizieren im ruhigen Vinyasa (Übungsfolgen). Finden kleine Herausforderungen, schulen unser Körperbewußtsein, entschleunigen die Gedanken, finden Ruhe für Körper und Geist.

Vollendet durch die Tiefenentspannung in einer ruhigen, passiven Schlussentspannung oder einem YogaNidra.

Durch regelmäßiges Yogatraining wird die Kraft inbesondere die der Atmung aufgebaut und die Flexibilität und Balance verbessert.

Kursgebühr:
5er Karte (gültig 7 Wochen) 50,-€
10er Karte (gültig 12 Wochen) 80,-€

An und Anmeldefrist bis 24h vor dem Kurs. 
Spätere Absagen müssen wir leider unabhängig der Gründe berechnen. 

Der Kurs findet sowohl in Präsenz als auch online, via Konferenzschaltung statt.

Hierfür brauchst du nur ein Smartphone oder Tablet sowie ein relativ stabiles Wlan.
Alle weiteren notwendigen Informationen erhältst du per e-mail.