Yoga

Strong Yoga

by MaJu Institut

StrongYoga das schweißtreibende TotalBodyWorkout!

StrongYoga verbessert die Körperspannung und strafft die Figur, der Körperfettanteil sinkt. Neben der Muskulatur wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Der Kurs eignet sich ideal als Ergänzungstraining für Ausdauersportler.
Durch regelmäßiges Yogatraining wird die Kraft aufgebaut, die Flexibilität und Balance verbessert, um den Ausdauersport noch effizienter und sicherer auszuüben.

Alle Kurse finden sowohl in Präsenz als auch online, via Konferenzschaltung statt.

Hierfür brauchst du nur ein Smartphone, Tablet oder Ähnliches sowie ein relativ stabiles Wlan. Alle weiteren notwendigen Informationen erhältst du per e-mail.