Yoga

Yin Yoga

Yin-Yoga

by MaJu Institut

„Es ist nicht unser Lebensziel, perfekt zu werden. Unser Ziel ist es, ganz zu werden.“ Bernie Clark

Im Yin Yoga werden die Asanas gehalten, mit dem Ziel der Verbesserung der Flexibilität des Körpers. Wir verfolgen im Yin-Yoga mitunter die gleichen Ziele wie in jeder anderen Yoga-Richtung.

Was wir im Yin-Yoga tun wird anders sein, doch der größte Unterschied liegt darin, wie wir es tun. Wir geben einen moderaten Stress auf das Bindegewebe, die Sehnen, Faszien und Bänder und erreichen hierdurch eine verbesserte Aufdehnung, des Körpers.
Im dynamischen Yoga setzen wir den Fokus auf die Muskulatur und sind eher aktiv.

Im Yin-Yoga halten wir die Asanas, wir sind eher passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers, welche im dynamischen Yoga oft gar nicht erreicht werden.

Die Teilnehmerzahl ist pro Kurs begrenzt!

5er Karte (gültig 5 Wochen) = 35,-€ oder 5er Karte (gültig 8 Wochen) = 50,-€
10er Karte (gültig 6 Wochen) = 55,-€ oder 10er Karte (gültig 12 Wochen) = 65,-€

Alle Kurse finden sowohl in Präsenz als auch online, via Konferenzschaltung statt.

Hierfür brauchst du nur ein Smartphone, Tablet oder Ähnliches sowie ein relativ stabiles Wlan. Alle weiteren notwendigen Informationen erhältst du per e-mail.

YinYoga

Kurs je 45 Minuten

 

Alle Kurse finden ONLINE als auch in Präsenz unter aktuellen CORONA-Auflagen in unseren Behandlungsräunen statt.

5er-Karte

(gültig 5 Wochen)

ab 35,-€

10er-Karte

(gültig 5 Wochen)

ab 55,-€

Packages

5er Karte

Gültigkeit: 5 Wochen

35,–EUR

10er Karte

Gültigkeit: 6 Wochen

55,–EUR

5er Karte

Gültigkeit: 8 Wochen

50,–EUR

10er Karte

Gültigkeit: 12 Wochen

65,–EUR

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