Fit mit Brett

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Zumba

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Schwimmen Technik Freiwasser Ausdauer

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Fitness auf dem Stuhl

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Fitness auf dem Stuhl Für Menschen die die Übungen im Stehen, Gehen oder auf der Matte nur schlecht oder gar nicht durchführen können!Kräftigungsübungen, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, Dehnübungen, Mobilisation der Wirbelsäule und auch Cardio-Übungen mit...
RückenFit by MaJu-Bewegt

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