Schwimmen Technik Freiwasser Ausdauer

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von | Feb. 13, 2022

Schwimmen Technik.Freiwasser.Ausdauer Schwimmen Starte noch heute Training: Di. 17:30 – 18:30 Glockenspitze Altenkirchen Kontinuität… Erreiche Deine Ziele… Verbessere Deine Technik… verbessere Deine Zeiten im Schwimmtraining von MaJu SRL United e.V. und/oder im...
Fitness auf dem Stuhl

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von | Feb. 6, 2022

Fitness auf dem Stuhl Für Menschen die die Übungen im Stehen, Gehen oder auf der Matte nur schlecht oder gar nicht durchführen können!Kräftigungsübungen, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, Dehnübungen, Mobilisation der Wirbelsäule und auch Cardio-Übungen mit...
RückenFit by MaJu-Bewegt

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von | Jan. 22, 2022

RückenFit RückenFit by MaJu Yoga RückenFit Gesunder Rücken – Aber wie? Das Fundament für einen aktiven Lebensstil und eine hohe Lebensqualität ist ein starker, gesunder Rücken.Wir trainieren den gesamten Bewegunsapparat. Mit funktionellen Übungen trainieren wir...
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