Fitness auf dem Stuhl

Fitness auf dem Stuhl

Fitness auf dem Stuhl Für Menschen die die Übungen im Stehen, Gehen oder auf der Matte nur schlecht oder gar nicht durchführen können!Kräftigungsübungen, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, Dehnübungen, Mobilisation der Wirbelsäule und auch Cardio-Übungen mit...
RückenFit by MaJu-Bewegt

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