Trainingsplanung/ Begleitung:
Hier findest Du bestimmt ein Trainings-Paket was Deinen Ansprüchen entspricht. Wir freuen uns schon auf Dich…
Basis Paket
EUR75/mtl.
- Monatliche strukturierte Trainingspläne, auf die persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet. Monatliches telefonisches Coaching/Betreuung.
- Regelmäßige Kontrolle und Feedback über mein Online-Portal!
- Detaillierte Pläne für die einzelnen Disziplinen Schwimmen, Rad, Laufen und Kraftaufbautraining, Stretching und Faszientraining.
Profi-Paket
EUR95/mtl.
Wöchentliche strukturierte Trainingspläne, auf die persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet. Regelmäßige Kontrolle und Feedback über mein Online-Portal!
- Wöchentliches telefonisches Coaching/Betreuung sowie detaillierte Pläne für die einzelnen Disziplinen Schwimmen, Rad, Laufen und Kraftaufbautraining, Stretching und Faszientraining. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Gruppentraining pro Monat oder eine wöchtenliche Kursteilnahme bei den Kursen von MaJu-Bewegt (Teilnahme auch online möglich).
personal coaching
EUR75/Einheit
- Deine persönliche Entwicklung steht im Mittelpunkt.
- Wir analysieren gemeinsam Deine aktuelle Schwimmtechnik und erstellen einen individuellen Trainingsplan. Jede Einheit wird an die bisherigen Fortschritte aufgebaut
- Die Verbesserung der Technik hat beim Schwimmen eine enorme Bedeutung, um sich ökonomisch und schnell fortbewegen zu können.
- Das Techniktraining ist also ein wichtiger Bestandteil jeder Trainingseinheit.
- Eine Einheit dauert zw. 60 Minuten.
- Wir sind zeitlich flexibel und richten uns nach deinem Arbeitsalltag!