von Michael Lamche | Jul 1, 2024
SommerSpezial / SommerAkademie by MaJu-Bewegt & MaJu SRL-United Freitag, 26.07.24 17:00-20:00Das kleine Massage ABC – Hilfe zur Selbsthilfe(Fortbildung für Trainer/Übungsleiter & Interessierte mit Mandy)Massage kann Schmerzen lindern, die durch Verklebungen...
von Michael Lamche | Feb 14, 2022
Yoga Pilates auf der Pilatesrolle Pilates auf der Pilatesrolle by MaJu Institut Ein ganzheitliches Körpertraining.Angesprochen werden vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen. Die Pilatesrolle (90-100cm) dient uns zur...
von Michael Lamche | Feb 14, 2022
Yoga FascialBody FascialBody by MaJu Institut Was sind Faszien und was bewirken sie und wie kann ich sie trainieren?Das Faszientraining besteht aus Kraftaufbau-Übungen, Fascial Release ohne Geräte, Faszien-Pilates und Faszien-Yoga. Im Fascial Release stimulieren wir...
von Michael Lamche | Feb 14, 2022
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von Michael Lamche | Feb 14, 2022
Yoga Strong Yoga Strong Yoga by MaJu Institut StrongYoga das schweißtreibende TotalBodyWorkout! StrongYoga verbessert die Körperspannung und strafft die Figur, der Körperfettanteil sinkt. Neben der Muskulatur wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Der Kurs eignet...
