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Yoga Pilates auf der Pilatesrolle Pilates auf der Pilatesrolle by MaJu Institut Ein ganzheitliches Körpertraining.Angesprochen werden vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen. Die Pilatesrolle (90-100cm) dient uns zur...
von Michael Lamche | Feb 14, 2022
Yoga FascialBody FascialBody by MaJu Institut Was sind Faszien und was bewirken sie und wie kann ich sie trainieren?Das Faszientraining besteht aus Kraftaufbau-Übungen, Fascial Release ohne Geräte, Faszien-Pilates und Faszien-Yoga. Im Fascial Release stimulieren wir...
von Michael Lamche | Feb 14, 2022
Yoga Yin Yoga Yin-Yoga by MaJu Institut „Es ist nicht unser Lebensziel, perfekt zu werden. Unser Ziel ist es, ganz zu werden.“ Bernie Clark Im Yin Yoga werden die Asanas gehalten, mit dem Ziel der Verbesserung der Flexibilität des Körpers. Wir verfolgen im Yin-Yoga...
von Michael Lamche | Feb 14, 2022
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von Michael Lamche | Feb 13, 2022
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